CREATIVE FIT

CREATIVE FIT

CREATIVE FIT to mój autorski system treningowy stawiający za główny punkt w stosowanym treningu funkcjonalnym naturalne wykorzystanie i obciążenie własnego ciała. Lata studiów, własnych treningów oraz doświadczenia fizjoterapeutycznego pozwoliły mi wypracować własną metodę, która w zgodzie z naszą naturalną fizjologią prawidłowo wykorzystuje wszystkie partie mięśni podczas ćwiczeń, zapewniając nie tylko doskonałe samopoczucie oraz wzrost naszej kondycji fizycznej ale przede wszystkim gwarantuje brak wystąpienia jakichkolwiek kontuzji i urazów.

Trening CREATIVE FIT to bogaty pakiet ćwiczeń, który łączy w sobie elementy modnego ostatnio CrossFit, ale także Ground Force Method oraz Art of Functional Movement jako podstaw pracy z własnym ciałem, treningu funkcjonalnego z różnymi narzędziami i sprzętami do ćwiczeń, treningu wytrzymałościowego, elementów fizjoterapii a nawet sportów walki. Dzięki temu tak wiele osób: zawodowych sportowców, amatorów rozpoczynających dopiero trening, seniorów, kobiety chcące odzyskać formę po ciąży, osoby po kontuzjach, urazach czy wypadkach, itp. mających bardzo odmienne potrzeby oraz cele do uzyskania w treningu CREATIVE FIT znajdują coś dla siebie – wspólny element, który zapewnia im osiągniecie wymarzonego celu.