Motywacja jest tym,co pozwala zacząć. Nawyk jest tym,co pozwala Ci wytrwać.”
Jim Ryun
Cieszę się, że tu jesteś!
Decyzja o zadbaniu o zdrowie i sprawność to pierwszy, ale najważniejszy krok. Moim zadaniem jest przeprowadzić Cię przez ten proces w sposób bezpieczny i skuteczny. Łączę doświadczenie z zakresu fizjoterapii i treningu, aby nie tylko redukować ból, ale przede wszystkim przywracać pełną sprawność, siłę i kontrolę nad własnym ciałem.
Pracujemy konkretnie i świadomie – tak, aby efekty były trwałe i realnie wpływały na Twoje codzienne funkcjonowanie.
Od kilkunastu lat łączę pasję sportową z wiedzą terapeutyczną, odnosząc sukcesy zarówno w polskich, jak i międzynarodowych zawodach. Trenuję i rehabilituję zawodników, a moje doświadczenie obejmuje pracę w różnych rolach.
Przez 7 lat pełniłem rolę fizjoterapeuty i trenera personalnego w Klinice Rehabilitacji Columna Medica – partnerze medycznym Polskiego Komitetu Olimpijskiego. Dzięki tej współpracy miałem okazję pracować z najlepszymi polskimi sportowcami i ciągle podnosić swoje kwalifikacje terapeutyczne.
Przede wszystkim jestem jednak trenerem prowadzącym zajęcia dla amatorów i profesjonalnych sportowców.
Moje sportowe sukcesy to wielokrotne mistrzostwo Polski i Europy, 4x tytuł Mistrza Świata, rekord świata w Kettlebel Maraton oraz uhonorowanie tytułem Master of Sport World Class przez International Kettlebell Marathon Federation.
Więcej na temat mojej kariery i osiągnięć możecie znaleźć w Wikipedii oraz w Leksykonie Masażu. Materiały z zawodów oraz przykładowe ćwiczenia są dostępne na moim kanale YouTube. Zachęcam również do zapoznania się z artykułami na mojej stronie, które dotyczą wykorzystania odważników kulowych w budowie sylwetki, rozwoju koordynacji, siły i wytrzymałości.
Zapraszam do współpracy.
Siła, którą już masz to przewodnik, który łączy filozofię wojownika, psychologię mentalnej odporności i praktyczne narzędzia do rozwoju osobistego. Autor – czterokrotny mistrz świata w kettlebell sport, były zawodnik MMA i fizjoterapeuta – dzieli się swoją drogą i pokazuje, jak budować siłę fizyczną, psychiczną i duchową, by radzić sobie z wyzwaniami życia.
To nie tylko materiał dla sportowców – ale dla każdego, kto chce przekraczać swoje ograniczenia, odnaleźć prawdziwą siłę i nauczyć się świadomego działania w trudnych sytuacjach.
Główne przesłanie:
Siła nie jest czymś, co trzeba zdobyć – to coś, co już masz w sobie. Trzeba tylko nauczyć się z niej korzystać.
Siła, którą już masz to praktyczny przewodnik, który nie tylko inspiruje, ale przede wszystkim dostarcza konkretne narzędzia do działania. Każdy rozdział zawiera wizualizacje, które pomagają czytelnikowi zrozumieć, zapamiętać i wdrożyć przedstawione koncepcje w życie.
To więcej niż poradnik – to strategia dla współczesnych wojowników!
Jeśli możesz sobie coś wymarzyć, możesz to zrobić.
Walt Disney
Aby przebyć tysiąc mil, trzeba zrobić pierwszy krok. Bruce Lee
Wspieram młodych sportowców
Sport to nie tylko wynik, ale przede wszystkim proces budowania charakteru, dyscypliny i pewności siebie. Dlatego świadomie wspieram rozwój młodych zawodników i ich sportowych pasji.
Jednym z nich jest Leon – 12-letni zawodnik, który od piątego roku życia systematycznie rozwija swoje umiejętności w jeździe na rolkach i startuje w wymagającej dyscyplinie skate cross.
Pod koniec marca 2026 wygrał wyścig Odlotowe Rolki na dystansie 5 km w swojej kategorii wiekowej M12.
Jego profil na Instagramie to zapis pracy, zaangażowania i kolejnych kroków w rozwoju młodego sportowca – od treningów po starty w zawodach.
Każde wsparcie ma realne znaczenie. Nawet pojedyncze polubienie czy obserwacja to dla młodego zawodnika sygnał, który buduje motywację i wzmacnia pewność siebie.
Zajrzyj na jego profil i zobacz, jak wygląda sportowy rozwój w praktyce.
Cennik terapii i treningów
Pracuję z osobami, które chcą wrócić do pełnej sprawności i formy.
200 PLN
- Indywidualna diagnoza i ocena napięć mięśniowych
- Techniki rozluźniania powięzi, mięśni i punktów spustowych
- Zmniejszenie bólu, poprawa ruchomości i regeneracji
- Zalecenia dotyczące autoterapii i ćwiczeń uzupełniających
200 PLN / 1 os.
- 2 osoby – 300 zł (150 zł/os.)
- Dla par, znajomych, efektywny czas pracy
- 3 osoby – 360 zł (120 zł/os.)
- Skutecznie i ekonomicznie – z motywacją innych i pełnym wsparciem trenera.
- Trening dopasowany do Twoich/Waszych celów i możliwości
200 PLN
- Delikatna, nieinwazyjna metoda regulująca układ nerwowy
- Redukcja bólu, napięcia i stresu
- Wspomaganie regeneracji po urazach i przeciążeniach
- Działanie relaksacyjne i ogólnoustrojowe
- Odpowiednia także dla dzieci i sportowców
Zobacz, co mówią moi podopieczni
Współpraca to nie tylko trening czy terapia, ale realne efekty, większa sprawność i lepsze samopoczucie.