Jako doświadczony trener personalny i fizjoterapeuta oferuję kompleksowe usługi treningowe w Łodzi, które łączą wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki i nowoczesnych metod treningowych. Moje podejście jest holistyczne – każdy program tworzę indywidualnie, z uwzględnieniem Twoich celów, poziomu zaawansowania oraz potrzeb zdrowotnych.

Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy zarówno z osobami aktywnymi fizycznie, jak i z zawodowymi sportowcami. Jako czterokrotny mistrz świata w kettlebell lifting oraz pasjonat brazylijskiego jiu-jitsu, doskonale rozumiem, jak ważne jest połączenie siły, wytrzymałości i mobilności w skutecznym treningu.

W pracy trenera personalnego w Łodzi łączę różnorodne techniki, aby zapewnić maksymalne efekty i bezpieczeństwo. Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym, który rozwija siłę, koordynację, kondycję oraz wspiera zdrowie stawów. Programy mogą obejmować elementy siłowe, wytrzymałościowe i mobilizacyjne – zawsze dostosowane do indywidualnych potrzeb.

Trening personalny to indywidualna praca z trenerem, której celem jest skuteczne i bezpieczne osiąganie Twoich celów – poprawy sylwetki, zwiększenia siły, sprawności czy redukcji bólu.
Podczas każdej sesji analizuję technikę ruchu, postawę i poziom mobilności, by dobrać ćwiczenia idealnie dopasowane do Ciebie. Dzięki temu trening staje się efektywny, bezpieczny i spersonalizowany.